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Pommes de terre à l'ail

Pommes de terre à l'ail

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjesGroentenجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaken:VetZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Begroting
Calorieën
200 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 5 pommes de terre moyennes
    5 pièce
  • 7 gousses d'ail, hachées
    7 gousse
  • 1 tomate moyenne, coupée en très petits dés
    1 pièce
  • 1 poivron, coupé en très petits dés
    1 pièce
  • 4 cuillères à soupe d'huile
    4 cuillère à soupe
  • 1/2 poivron vert piquant
    0.5 pièce
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Stappen

  1. 1

    Coupez les pommes de terre en petits dés.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, mettez l'huile puis ajoutez l'ail et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré, assaisonnez avec les épices, le sel et le poivre.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajoutez les pommes de terre à l'ail et laissez cuire à feu doux pendant cinq minutes.

    recipe.minutes
  4. 4

    Ajoutez la tomate et le poivron aux pommes de terre et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis servez chaud.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein3 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Recettes_Égyptiennes#Apéritifs#PommesDeTerre