Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 Potatoes2 pieces
- 1 Egg1 piece
- 2 Cloves of Garlic2 cloves
- Salt and Black Pepper to taste0
- 1 Cup of Vegetable Oil for Frying1 cup
- Chopped Parsley for Garnishing0
Βήματα
- 1
While peeling the potatoes, place water in a pot on the stove until it boils, add the potatoes to the water and boil until cooked, drain the water and mash with a fork or whisk.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα
Πηρούνι - 2
Add the egg, salt, and pepper to the potatoes and mix well.
5 λεπτά - 3
Heat the oil, use a spoon to place the potato mixture in the oil until browned on all sides.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 4
Remove the potatoes from the oil and place them on a paper towel to absorb the oil, arrange them on a serving plate and garnish with parsley.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Paper Towels
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
10 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά

