ShiTayibتسجيل الدخول
البطاطس بالبيض

البطاطس بالبيض

جوهر الطويل
جوهر الطويلالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ بطاطا
    2 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب
  • بقدونس مفروم للتزين
    0

الخطوات

  1. 1

    اثناء تقشير البطاطا، يوضع الماء في قدر على النار حتى يغلي، توضع البطاطا في الماء وتسلق حتى تستوي، تصفى من الماء وتهرس بالشوكة او المضرب السلك.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    شوكةشوكة
    10 دقيقة
  2. 2

    يضاف البيض، الملح والفلفل للبطاطا ويخلط جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    يسخن الزيت، تستخدم ملعقة لوضع البطاطا بالزيت حتى تحمر من كل جانب.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    ترفع البطاطا من الزيت وتوضع على منديل ورق حتى يتشرب الزيت، ترص في طبق التقديم وتزين بالبقدونس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مناديل ورقية
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#البطاطس