ShiTayibتسجيل الدخول
البطاطس بالبيض

البطاطس بالبيض

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي

استلذّوا بوجبة لذيذة وسهلة التحضير مع وصفة البطاطس بالبيض! تجمع هذه الوصفة بين البطاطس المهروسة والبيض، مع لمسة من الثوم والتوابل التي تضفي عليها نكهة مميزة. مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة، ستصبح هذه الوصفة من الأطباق المفضلة لديكم.

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ بطاطا
    2 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب
  • بقدونس مفروم للتزين
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقشير البطاطس ثم ضع الماء في قدر على النار حتى يغلي. أضف البطاطس إلى الماء المغلي واتركها تسلق حتى تنضج، ثم صفّها واهرسها باستخدام شوكة أو مضرب سلك.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    شوكةشوكة
    10 دقيقة
  2. 2

    أضف البيض، الملح والفلفل إلى البطاطس المهروسة واخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

    5 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت في مقلاة، ثم استخدم ملعقة لوضع خليط البطاطس في الزيت الساخن حتى يتحمر من جميع الجوانب.

    الأدوات اللازمة:
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  4. 4

    بعد أن تتحمر البطاطس، ارفعها من الزيت وضعها على منديل ورقي لتتخلص من الزيت الزائد. رتبها في طبق التقديم وزينها برشة من البقدونس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    منديل ورق
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#بطاطس