ShiTayibوارد شوید
البطاطس بالبيض

البطاطس بالبيض

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-Zaabiآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتسبزیجاتwolrd / World

استلذّوا بوجبة لذيذة وسهلة التحضير مع وصفة البطاطس بالبيض! تجمع هذه الوصفة بين البطاطس المهروسة والبيض، مع لمسة من الثوم والتوابل التي تضفي عليها نكهة مميزة. مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة، ستصبح هذه الوصفة من الأطباق المفضلة لديكم.

طعم‌ها:چرباومامی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • ٢ بطاطا
    2 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب
  • بقدونس مفروم للتزين
    0

مراحل

  1. 1

    قم بتقشير البطاطس ثم ضع الماء في قدر على النار حتى يغلي. أضف البطاطس إلى الماء المغلي واتركها تسلق حتى تنضج، ثم صفّها واهرسها باستخدام شوكة أو مضرب سلك.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    چنگالچنگال
    10 دقیقه
  2. 2

    أضف البيض، الملح والفلفل إلى البطاطس المهروسة واخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

    5 دقیقه
  3. 3

    سخن الزيت في مقلاة، ثم استخدم ملعقة لوضع خليط البطاطس في الزيت الساخن حتى يتحمر من جميع الجوانب.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قاشققاشق
    5 دقیقه
  4. 4

    بعد أن تتحمر البطاطس، ارفعها من الزيت وضعها على منديل ورقي لتتخلص من الزيت الزائد. رتبها في طبق التقديم وزينها برشة من البقدونس.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    منديل ورق
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواربدون گلوتنبدون لبنیات
#وصفات_سهلة#مقبلات#بطاطس