Pommes de terre au fromage au four

Fatima HaddadCuisinier

Ingrédients

• 3 pommes de terre cuites
  3 pièces
• 3 cuillères à soupe de fromage cheddar
  3 cuillères à soupe
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème (cream cheese)
  1 cuillère à soupe
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 bouquet de persil
  1 bouquet
• 4 gousses d'ail écrasées
  4 gousses
• 1 oignon, haché
  1 pièce
• 6 cuillères à soupe de jus de citron
  6 cuillères à soupe
• Sel
  0
• Poivre noir
  0

Mesures

1. 1

   Écraser les pommes de terre et les mettre dans un grand bol.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Écraser le persil, l'ail, le citron et le poivre dans le blender avec un peu d'eau.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
3. 3

   Mettre un peu d'huile dans la poêle et y ajouter l'oignon et les épices, puis ajouter le mélange de persil écrasé et remuer.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
4. 4

   Ajouter le fromage à la crème dans la poêle, puis les pommes de terre écrasées et bien mélanger les ingrédients, puis transférer le mélange dans un plat pour le four.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   🍳

   Plat pour le four

   5 minutes
5. 5

   Couper la tomate en tranches et les mettre sur le mélange de pommes de terre, puis ajouter le fromage cheddar râpé.

   5 minutes
6. 6

   Mettre le plat au four jusqu'à ce que le fromage fonde et devienne doré.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

Poivre noirpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux4 g

Glucides64 g

Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques