ShiTayibتسجيل الدخول
بطاطس بالجبن في الفرن

بطاطس بالجبن في الفرن

Hamza Al-Sharif
Hamza Al-Sharifالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي

شاركوا بمذاق شهي ومميز مع وصفة بطاطس بالجبن في الفرن! هذه الوجبة تجمع بين البطاطس المهروسة الكريمية والجبن الذائب، مما يجعلها مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة. دعونا نبدأ بتحضير هذه الوصفة السهلة التي ستنال إعجاب الجميع.

المذاقات:دسملذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ بطاطا مسلوقة
    3 حبات
  • ٣ ملعقة كبيرة جبنة شيدر
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم
    1 حبة
  • ١ بقدونس باقة
    1 باقة
  • ٤ فص ثوم مهروس
    4 فصوص
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    6 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بهرس البطاطس جيداً ثم ضعها في وعاء كبير.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    استخدم الخلاط لهرس البقدونس والثوم والليمون والفلفل مع قليل من الماء حتى تحصل على خليط ناعم.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  3. 3

    سخن قليل من الزيت في مقلاة، ثم أضف البصل والبهارات، وبعدها أضف خليط البقدونس المهروس وقلب المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    أضف جبن الكريم إلى المقلاة، ثم أضف البطاطس المهروسة وامزج المكونات بشكل جيد، ثم انقل الخليط إلى صينية مناسبة للفرن.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    صينية للفرن
    5 دقيقة
  5. 5

    قم بتقطيع الطماطم إلى شرائح وضعها فوق خليط البطاطس، ثم رش جبن التشيدر المبشور على الوجه.

    5 دقيقة
  6. 6

    ادخل الصينية إلى الفرن حتى تذوب الجبنة ويصبح لونها ذهبياً شهيًا.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#وصفات_سهلة#بطاطس#جبن