Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ١٠ بطاطا10 حبة
- ٤ فص ثوم4 فص
- ٣٤٠ غرام قشدة، أو 2 علبة قيمر340 غرام
- ٥ قطعة جبن، كيري أو أي نوع متوفر5 قطعة
- ٢ مكعب مرق دجاج2 مكعب
- ٨ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)8 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
Քայլեր
- 1
تسلق البطاطا ويضاف عليها مكعبي ماجي، تحرك ليذوب المجي، بعد الاستواء، نضعها جانبآ لتبرد.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
توضع الجبن السائل، القشطة ومكعبات الكيري مع القليل من الملح والفلفل في وعاء وتخلط جيداً لتصبح مثل الكريمة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
تقشر البطاطس ثم تبشر بمبشرة الجزر على صينية تيفال، تخلط مخ الخليط الكريمي، نضعها بالفرن لمدة 35 دقيقة.
35 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տրորիչ
Տաշտիկ
Տապակ - 4
حين الاستواء نرش الجبن المبشور ونضعها قليلآ على الشواية لاحمرار الوجه.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
10 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենի