זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
4
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 2 potatoes, diced2 pieces
- 1 tomato, diced1 piece
- 1 green pepper, diced1 piece
- 1 medium onion, diced1 piece
- 1/2 teaspoon salt0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon cumin0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon black pepper0.5 teaspoon
- 2 tablespoons corn oil2 tablespoons
צעדים
- 1
In a pot over heat, heat the oil well, then add the diced potatoes and fry them, then cover the pot and reduce the heat.
10 דקותכלים נדרשים:
סיר - 2
Add the onion, salt, cumin, and black pepper, stir the ingredients together, then cover the pot again and leave it on the heat for ten minutes.
10 דקות - 3
Add the tomato and green pepper, stir slightly, then cover the pot slightly and let the ingredients cook together.
10 דקות - 4
Turn off the heat, and serve the potatoes.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
3 g
30 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי

