Potatoes with Vegetables

Ali Al-Farsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• 2 potatoes, diced
  2 pieces
• 1 tomato, diced
  1 piece
• 1 green pepper, diced
  1 piece
• 1 medium onion, diced
  1 piece
• 1/2 teaspoon salt
  0.5 teaspoon
• 1/2 teaspoon cumin
  0.5 teaspoon
• 1/2 teaspoon black pepper
  0.5 teaspoon
• 2 tablespoons corn oil
  2 tablespoons

Քայլեր

1. 1

   In a pot over heat, heat the oil well, then add the diced potatoes and fry them, then cover the pot and reduce the heat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Add the onion, salt, cumin, and black pepper, stir the ingredients together, then cover the pot again and leave it on the heat for ten minutes.

   10 րոպե
3. 3

   Add the tomato and green pepper, stir slightly, then cover the pot slightly and let the ingredients cook together.

   10 րոպե
4. 4

   Turn off the heat, and serve the potatoes.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ