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Pommes de terre aux légumes

Pommes de terre aux légumes

Walid Al-Farsi
Walid Al-FarsiCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosPlatos principalesAperitivosVerduraswolrd / World
Sabores:TerrosoGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Presupuesto
calorías
200 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 2 pommes de terre, coupées en petits dés
    2 pièces
  • 1 tomate, coupée en petits dés
    1 pièce
  • 1 poivron vert, coupé en petits dés
    1 pièce
  • 1 oignon moyen, coupé en petits dés
    1 pièce
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de cumin
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
    2 cuillères à soupe

Pasos

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, chauffez bien l'huile, puis ajoutez les dés de pommes de terre et faites-les frire, puis couvrez la marmite et réduisez le feu.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajoutez l'oignon, le sel, le cumin et le poivre noir et mélangez les ingrédients, puis couvrez à nouveau la marmite et laissez cuire pendant dix minutes.

    recipe.minutes
  3. 3

    Ajoutez la tomate et le poivron vert et remuez légèrement, puis couvrez la marmite et laissez cuire les ingrédients ensemble.

    recipe.minutes
  4. 4

    Éteignez le feu, versez les pommes de terre.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas3 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta
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