Pommes de terre aux légumes

Latifa Al-NasserShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 2 pommes de terre, coupées en petits dés
  2 pièce
• 1 tomate, coupée en petits dés
  1 pièce
• 1 poivron vert, coupé en petits dés
  1 pièce
• 1 oignon moyen, coupé en petits dés
  1 pièce
• 1/2 cuillère à café de sel
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de cumin
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
  0.5 cuillère à café
• 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
  2 cuillères à soupe

Hapat

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, chauffez bien l'huile, puis ajoutez les dés de pommes de terre et faites-les frémir, puis couvrez la marmite et réduisez le feu.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Ajoutez l'oignon, le sel, le cumin et le poivre noir, mélangez les ingrédients, puis couvrez à nouveau la marmite et laissez cuire pendant dix minutes.

   10 min
3. 3

   Ajoutez la tomate et le poivron vert, remuez légèrement, puis couvrez la marmite et laissez cuire les ingrédients ensemble.

   5 min
4. 4

   Éteignez le feu, versez les pommes de terre.

   1 min

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat