بطاطس بالكزبرة

Walid Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٣ بطاطا كبيرة
  3 حبات
• ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  4 ملعقة كبيرة
• ٤ فص ثوم مهروس
  4 فصوص
• ١ ملعقة صغيره ملح
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره شطة، مجروش
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ باقة كزبرة
  0.5 باقة
• ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
  0.3 ملعقة صغيرة
• ١ كوب زيت ذرة
  1 كوب

مراحل

1. 1

   تقشر البطاطا ثم تقطع الى مكعبات صغيرة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   5 دقیقه
2. 2

   تقلى مكعبات البطاطا في زيت الذرة في مقلاة عميقة حتى تصبح ذهبية اللون ثم تترك جانباً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   7 دقیقه
3. 3

   في قدر متوسط الحجم يسخن زيت الزيتون، يضاف الثوم، الملح، الشطه، الكزبرة والفلفل الاسود ويقلب على نار متوسطة الى ان يذبل الثوم وتتصاعد رائحة الكزبرة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
4. 4

   تضاف مكعبات البطاطا المقلية، يقلب حتى تختلط مع المكونات جيداً، تترك تطهى لمدة 1-2 دقيقة.

   2 دقیقه
5. 5

   توضع في طبق التقديم وتقدم مع الخبز.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی