Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Durée totale
15 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 3 pommes de terre3 pièces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe d'huile de maïs3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche, hachée3 cuillère à soupe
- 4 cuillères à café de coriandre4 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de curcuma1 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de jus de citron4 cuillère à soupe
Mesures
- 1
Faites bouillir les pommes de terre pendant 10 minutes, puis coupez-les en dés moyens.
10 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
Dans une casserole, mettez l'huile de maïs et l'huile d'olive, l'ail, le cumin, la coriandre sèche, le sel, le poivre noir, le curcuma et le jus de citron.
5 minutesMatériel requis:🍳Casserole - 3
Faites frire les pommes de terre pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis mettez-les sur les épices et mélangez pendant quelques secondes, en saupoudrant de coriandre fraîche sur le dessus.
5 minutesMatériel requis:
Poêle à frire
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
15 g
3 g
30 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime

