Forberedelsestid
15 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٦ بطاطا حجم كبير، مقشرة ومقطعة مكعبات كبيرة6 حبات
- ٨ فص ثوم مهروس8 فص
- ٢ ملعقة صغيره دبس فليفلة2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كزبرة جافة1 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١ عصير ليمون حامض1 حبة
- ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي1.5 كوب
Trin
- 1
تقلى البطاطس وتصفى وتترك جانبا.
20 minNødvendigt udstyr:
Stegepande
Si - 2
في مقلاة على نار متوسطة يوضع الثوم مع الكزبرة ودبس الفليفلة وملعقة كبيرة زيت نباتي ويقلبوا قليلا حتى يختلطوا ثم توضع البطاطس ويضاف الملح والفلفل ويقلبوا مع بعض ثم يضاف عصير الليمون وتقدم.
10 minNødvendigt udstyr:
Stegepande
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
3 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefri

