Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٦ بطاطا حجم كبير، مقشرة ومقطعة مكعبات كبيرة6 حبات
- ٨ فص ثوم مهروس8 فص
- ٢ ملعقة صغيره دبس فليفلة2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كزبرة جافة1 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١ عصير ليمون حامض1 حبة
- ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي1.5 كوب
Hapat
- 1
تقلى البطاطس وتصفى وتترك جانبا.
20 minPajisjet e duhura:
Tigan
Sifon - 2
في مقلاة على نار متوسطة يوضع الثوم مع الكزبرة ودبس الفليفلة وملعقة كبيرة زيت نباتي ويقلبوا قليلا حتى يختلطوا ثم توضع البطاطس ويضاف الملح والفلفل ويقلبوا مع بعض ثم يضاف عصير الليمون وتقدم.
10 minPajisjet e duhura:
Tigan
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
3 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmeti

