ShiTayibتسجيل الدخول
Garlic and Fresh Coriander Potatoes

Garlic and Fresh Coriander Potatoes

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:دسمعشبي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 6 Potatoes
    6 pieces
  • 2 Cloves of crushed garlic
    2 clove
  • 1/2 Bunch of fresh coriander, finely chopped
    0.5 bunch
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Peel the potatoes and cut them into cubes, then fry them in hot oil and set aside.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    10 دقيقة
  2. 2

    In a frying pan, heat a little oil, then add the crushed garlic and coriander and stir for a moment.

    5 دقيقة
  3. 3

    Add a pinch of black pepper and salt, then add the potato cubes to the frying pan, and stir for a moment until they absorb the flavor of the garlic and coriander, then serve.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates36 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Easy_Recipes#Arab_Cuisine#Potatoes