زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
3
هزینه
بودجه
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 6 Potatoes6 pieces
- 2 Cloves of crushed garlic2 clove
- 1/2 Bunch of fresh coriander, finely chopped0.5 bunch
- 1 teaspoon of dried coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
مراحل
- 1
Peel the potatoes and cut them into cubes, then fry them in hot oil and set aside.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
چاقو
تخته برش - 2
In a frying pan, heat a little oil, then add the crushed garlic and coriander and stir for a moment.
5 دقیقه - 3
Add a pinch of black pepper and salt, then add the potato cubes to the frying pan, and stir for a moment until they absorb the flavor of the garlic and coriander, then serve.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
4 g
36 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

