ShiTayibتسجيل الدخول
Potatoes with Garlic and Fresh Coriander

Potatoes with Garlic and Fresh Coriander

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالخضرواتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:دسمعشبي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 6 potatoes
    6 pieces
  • 2 cloves of crushed garlic
    2 cloves
  • 1/2 bunch of fresh coriander, finely chopped
    0.5 bunch
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Peel the potatoes and cut them into cubes, then fry them in hot oil and set aside.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    10 دقيقة
  2. 2

    In a frying pan, heat a little oil, then add the crushed garlic and coriander and stir briefly.

    5 دقيقة
  3. 3

    Add a pinch of black pepper and salt, then add the potato cubes to the frying pan, and stir briefly until they absorb the flavor of the garlic and coriander, then serve.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Quick_Recipes#Middle_Eastern_Kitchen#Potatoes