ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Potatoes with Garlic and Fresh Coriander

Potatoes with Garlic and Fresh Coriander

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתירקותالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:שומניעשבוני
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
3
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 6 potatoes
    6 pieces
  • 2 cloves of crushed garlic
    2 cloves
  • 1/2 bunch of fresh coriander, finely chopped
    0.5 bunch
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Peel the potatoes and cut them into cubes, then fry them in hot oil and set aside.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    10 דקות
  2. 2

    In a frying pan, heat a little oil, then add the crushed garlic and coriander and stir briefly.

    5 דקות
  3. 3

    Add a pinch of black pepper and salt, then add the potato cubes to the frying pan, and stir briefly until they absorb the flavor of the garlic and coriander, then serve.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein3 g
Carbohydrates30 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Quick_Recipes#Middle_Eastern_Kitchen#Potatoes