زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
3
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 6 pommes de terre6 pièce
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 1/2 bouquet de coriandre fraîche, hachée finement0.5 bouquet
- 1 cuillère à café de coriandre sèche1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de cumin moulu1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
مراحل
- 1
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude et mettez-les de côté.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
چاقو
تخته برش - 2
Dans une poêle, chauffez un peu d'huile, puis ajoutez l'ail écrasé et la coriandre et remuez légèrement.
5 دقیقه - 3
Ajoutez une pincée de poivre noir et de sel, puis ajoutez les dés de pommes de terre dans la poêle, et remuez légèrement jusqu'à ce qu'ils prennent le goût de l'ail et de la coriandre, puis servez.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
3 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

