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Pommes de terre à l'ail et à la coriandre verte

Pommes de terre à l'ail et à la coriandre verte

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxLégumesالمملكة الأردنية الهاشمية / Moyen-Oriental
Saveurs:HerbacéGras
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
3
Coût
Budget
Calories
200 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 6 pommes de terre
    6 pièce
  • 2 gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche, hachée finement
    0.5 bouquet
  • 1 cuillère à café de coriandre sèche
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café

Mesures

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude et mettez-les de côté.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    10 minutes
  2. 2

    Dans une poêle, chauffez un peu d'huile, puis ajoutez l'ail écrasé et la coriandre et remuez légèrement.

    5 minutes
  3. 3

    Ajoutez une pincée de poivre noir et de sel, puis ajoutez les dés de pommes de terre dans la poêle, et remuez légèrement jusqu'à ce qu'ils prennent le goût de l'ail et de la coriandre, puis servez.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines3 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#RecettesRapides#CuisineOrientale#PommesDeTerre