Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
3
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٦ بطاطا6 حبة
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١/٢ باقة كزبرة طازجة، مفرومة ناعم0.5 باقة
- ١ ملعقة صغيره كزبرة جافة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كمون ناعم1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
Schritte
- 1
تقشر البطاطس وتقطع إلى مكعبات ثم نقليها في زيت حار ونرفعها جانباً.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Messer
Schneidebrett - 2
في مقلاة يسخن قليل من زيت ثم يضاف الثوم المهروس و الكزبرة و يحرك قليلاً.
5 Min - 3
تضاف رشة فلفل أسود و ملح ثم تضاف مكعبات البطاطس الى المقلاة، و تحرك قليلاً حتى تأخذ طعم الثوم و الكزبرة، ثم تُقدّم.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
3 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

