Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
3
Custo
Orçamento
Calorias
200 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ٦ بطاطا6 حبة
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١/٢ باقة كزبرة طازجة، مفرومة ناعم0.5 باقة
- ١ ملعقة صغيره كزبرة جافة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كمون ناعم1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
Passos
- 1
تقشر البطاطس وتقطع إلى مكعبات ثم نقليها في زيت حار ونرفعها جانباً.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira
Faca
Tábua de corte - 2
في مقلاة يسخن قليل من زيت ثم يضاف الثوم المهروس و الكزبرة و يحرك قليلاً.
recipe.minutes - 3
تضاف رشة فلفل أسود و ملح ثم تضاف مكعبات البطاطس الى المقلاة، و تحرك قليلاً حتى تأخذ طعم الثوم و الكزبرة، ثم تُقدّم.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
10 g
3 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

