Potatoes with Thyme

Zainab Al-Sayedխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կարտոֆիլ
  100 grams
• Թեյմ
  1 teaspoon
• Ձիթապտղի յուղ
  1 tablespoon
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Combine the oil, thyme, and salt in a bowl and mix well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
2. 2

   Dip the potatoes in the mixture and place them on a tray in the oven until cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տաշտիկ

   20 րոպե
3. 3

   Once cooked, drain the potatoes and they are ready to serve.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կարտոֆիլ100գ-ի համար

Էներգիա77 kcal

Սպիտակուցներ2.02 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր17.58 g

Մանրաթելեր2.2 g

Ընդհանուր շաքարներ0.82 g

Ջուր79.25 g

Թեյմ100գ-ի համար

Էներգիա276 kcal

Սպիտակուցներ9.1 g

Ընդհանուր ճարպեր7.4 g

Ածխաջրեր60.7 g

Մանրաթելեր40 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ