Potatoes with Thyme

Zainab Al-SayedShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Patate
  100 grams
• Trumzë
  1 teaspoon
• Vaj ulliri
  1 tablespoon
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Combine the oil, thyme, and salt in a bowl and mix well.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Dip the potatoes in the mixture and place them on a tray in the oven until cooked.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   20 min
3. 3

   Once cooked, drain the potatoes and they are ready to serve.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Patatepër 100g

Energjia77 kcal

Proteina2.02 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate17.58 g

Fibrat dietetike2.2 g

Sheqernat totale0.82 g

Uji79.25 g

Trumzëpër 100g

Energjia276 kcal

Proteina9.1 g

Yndyra totale7.4 g

Karbohidrate60.7 g

Fibrat dietetike40 g

Sheqernat totale1 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat