بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیKok

Ingredienser

• Kartoffel
  100 غرام
• Timian
  1 ملعقة صغيرة
• Olivenolie
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0

Trin

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   إناء

   5 min
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Nødvendigt udstyr:

   Bakke

   20 min
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kartoffelpr. 100g

Energi77 kcal

Protein2.02 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat17.58 g

Kostfibre2.2 g

Sukkerarter i alt0.82 g

Vand79.25 g

Timianpr. 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fedt7 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre40 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags