بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیCocinero

Ingredientes

• Patata
  100 غرام
• Tomillo
  1 ملعقة صغيرة
• Aceite de oliva
  1 ملعقة كبيرة
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   إناء

   5 minutos
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   20 minutos
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Patatapor 100g

Energía77 kcal

Proteínas2.02 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos17.58 g

Fibra dietética2.2 g

Azúcares totales0.82 g

Agua79.25 g

Tomillopor 100g

Energía276 kcal

Proteínas9 g

Grasa total7 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética40 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas