بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیשֶׁף

מרכיבים

• תפו״א
  100 غرام
• תימין
  1 ملعقة صغيرة
• שמן זית
  1 ملعقة كبيرة
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   כלים נדרשים:

   🍳

   إناء

   5 דקות
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   כלים נדרשים:

   מגש

   20 דקות
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תפו״אper 100g

Energy77 kcal

Protein2.02 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate17.58 g

Dietary Fiber2.2 g

Total Sugars0.82 g

Water79.25 g

תימיןper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber40 g

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות