بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیKuhar

Sastojci

• Krumpir
  100 غرام
• Timijan
  1 ملعقة صغيرة
• Maslinovo ulje
  1 ملعقة كبيرة
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Potreban pribor:

   🍳

   إناء

   5 min
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Potreban pribor:

   Pladanj

   20 min
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Krumpirna 100g

Energija77 kcal

Proteini2.02 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati17.58 g

Dijetalna vlakna2.2 g

Ukupno šećera0.82 g

Voda79.25 g

Timijanna 100g

Energija276 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti7 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna40 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake