بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیChef

Ingrediënten

• Aardappel
  100 غرام
• Tijm
  1 ملعقة صغيرة
• Olijfolie
  1 ملعقة كبيرة
• Zout
  0

Stappen

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   إناء

   5 min
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Tafel

   20 min
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Aardappelper 100g

Energy77 kcal

Protein2.02 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate17.58 g

Dietary Fiber2.2 g

Total Sugars0.82 g

Water79.25 g

Tijmper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber40 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags