بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیKokk

Ingredienser

• Potet
  100 غرام
• Timian
  1 ملعقة صغيرة
• Olivenolje
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0

Trinn

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   إناء

   5 min
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Nødvendig utstyr:

   Bakke

   20 min
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Potetper 100g

Energi77 kcal

Protein2.02 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat17.58 g

Kostfiber2.2 g

Sukkerarter totalt0.82 g

Vann79.25 g

Timianper 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber40 g

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger