بطاطس بالزعتر

کلاله میرسپاسیCozinheiro

Ingredientes

• Batata
  100 غرام
• Tomilho
  1 ملعقة صغيرة
• Azeite de oliva
  1 ملعقة كبيرة
• Sal
  0

Passos

1. 1

   يوضع الزيت والزعتر والملح في اناء ويخلط جيداً.

   Utensílios necessários:

   🍳

   إناء

   5 minutos
2. 2

   تغمس البطاطس بالخليط وتوضع في صينية في الفرن حتى تنضج.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   20 minutos
3. 3

   بعد النضج تصفى البطاطس وتصبح جاهزة للتقديم.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batatapor 100g

Energia77 kcal

Proteínas2.02 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos17.58 g

Fibra Alimentar2.2 g

Açúcares Totais0.82 g

Água79.25 g

Tomilhopor 100g

Energia276 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total7 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar40 g

Azeite de olivapor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags