البطاطس بالمايونيز

Ahmed Al-Zahraniالطاهي

المكونات

• ٦ بطاطا كبيرة
  6 حبة
• ٣ ملعقة كبيرة مايونيز
  3 ملعقة كبيرة
• ٣ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
  3 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره كمون
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
  0.5 ملعقة صغيرة
• ٥ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  5 ملعقة كبيرة
• بقدونس مفروم
  0
• شطة بودرة
  0

الخطوات

1. 1

   تسلق البطاطا جيداً ثم تقشر وتهرس مع المايونيز، عصير الليمون، الفلفل، الكمون والملح.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   🍳

   وعاء

   40 دقيقة
2. 2

   توضع في صحن التقديم وتزيين بالبقدونس والشطة ثم يوضع زيت الزيتون عليها.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

شطة بودرةلكل 100غ

الطاقة282 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون13 g

الكربوهيدرات54 g

الألياف الغذائية34 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية