بطاطس مهروسه في الفرن

Ibrahim Khouryالطاهي

جرب بتجربة طعام مميزة مع طبق البطاطس المهروسة في الفرن! هذا الطبق اللذيذ يجمع بين قوام البطاطس الناعمة مع نكهة الجبن والكريمة، ويُخبز حتى يتحمر الوجه ليصبح لديك طبق شهي يضفي لمسة من الدفء على مائدتك.

المكونات

• بطاطا مسلوقة، مهروسه
  8 حبة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  4 ملعقة كبيرة
• مايونيز
  3 ملعقة كبيرة
• كمون
  1 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة كبيرة
• فلفل أسود
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بخلط البطاطس جيداً مع جميع المكونات حتى تحصل على قوام يشبه العجينة، ثم اسكب الخليط في الصينية.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   أدخل الصينية إلى الفرن واتركها حتى يتحمر الوجه، وبالعافية!

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   صينية خبز

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مايونيزلكل 100غ

الطاقة680 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون75 g

الكربوهيدرات0.6 g

إجمالي السكريات0.6 g

كمونلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2.2 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية