Stuffed Potatoes with Meat in the Oven

عنود الكافيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Minced meat
  0.3 kilogram
• Potatoes
  4 medium size
• Onion, chopped
  1 piece
• Garlic clove, chopped
  2 cloves
• عصاره گوجه‌فرنگی
  1 cup
• Bell pepper, mixed colors diced
  0.5 cup
• Salt and black pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   In a hot non-stick pot, sprinkle a little oil and sauté the onion and garlic, then add the meat, spices, and bell peppers until the meat is cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Non-stick pot

   30 دقیقه
2. 2

   Peel the potatoes, hollow them out, and then stuff them with the sautéed meat mixture.

   30 دقیقه
3. 3

   Arrange the stuffed potatoes in a baking dish, pour the hot tomato juice over them, and cover with foil.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Baking dish

   30 دقیقه
4. 4

   Place the dish in the oven at 180 degrees Celsius, leave for about 30 minutes until cooked, then remove the foil, drizzle the surface with oil, and place under the broiler for a few minutes until browned.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

عصاره گوجه‌فرنگیper 100g

Energy30 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate7 g

Total Sugars4 g

Dietary Fiber0.5 g

Water91 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی