ShiTayibوارد شوید
Pommes de terre farcies à la viande au four

Pommes de terre farcies à la viande au four

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتسبزیجاتمملكة البحرين / Gulf

Une recette délicieuse de pommes de terre farcies à la viande hachée, cuites au four avec du jus de tomate.

طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
500 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0.3 kilogramme
  • سیب‌زمینیسیب‌زمینی
    4 taille moyenne
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    2 gousse
  • عصاره گوجه‌فرنگیعصاره گوجه‌فرنگی
    1 tasse
  • Poivron, couleurs coupés en dés
    0.5 tasse
  • Sel et poivre noir au goût
    0

مراحل

  1. 1

    Dans une casserole antiadhésive chaude, saupoudrez un peu d'huile et faites revenir l'oignon et l'ail, puis ajoutez la viande, les épices et les poivrons jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole antiadhésive
    30 دقیقه
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre, videz-les de l'intérieur puis farcissez-les avec le mélange de viande.

    30 دقیقه
  3. 3

    Disposez les pommes de terre farcies dans un plat à four, versez le jus de tomate chaud dessus et couvrez de papier aluminium.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plat à four
    30 دقیقه
  4. 4

    Mettez le plat au four à 180 degrés Celsius, laissez cuire environ 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis retirez le papier aluminium, arrosez la surface d'huile et mettez sous le gril pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
سیب‌زمینیسیب‌زمینیper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g
عصاره گوجه‌فرنگیعصاره گوجه‌فرنگیper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate7 g
Total Sugars4 g
Dietary Fiber0.5 g
Water91 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیات
#RecettesRapides#Viande#PommesDeTerre