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Pommes de terre farcies à la viande au four

Pommes de terre farcies à la viande au four

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtSebzelerمملكة البحرين / Gulf

Une recette délicieuse de pommes de terre farcies à la viande hachée, cuites au four avec du jus de tomate.

Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dakika
Pişirme Süresi
30 dakika
Toplam Süre
60 dakika
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
500 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • KıymaKıyma
    0.3 kilogramme
  • PatatesPatates
    4 taille moyenne
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    2 gousse
  • Domates SuyuDomates Suyu
    1 tasse
  • Poivron, couleurs coupés en dés
    0.5 tasse
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Adımlar

  1. 1

    Dans une casserole antiadhésive chaude, saupoudrez un peu d'huile et faites revenir l'oignon et l'ail, puis ajoutez la viande, les épices et les poivrons jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Casserole antiadhésive
    30 dakika
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre, videz-les de l'intérieur puis farcissez-les avec le mélange de viande.

    30 dakika
  3. 3

    Disposez les pommes de terre farcies dans un plat à four, versez le jus de tomate chaud dessus et couvrez de papier aluminium.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat à four
    30 dakika
  4. 4

    Mettez le plat au four à 180 degrés Celsius, laissez cuire environ 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis retirez le papier aluminium, arrosez la surface d'huile et mettez sous le gril pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    30 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates45 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
PatatesPatates100g için
Enerji77 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat17.6 g
Diyet Lifi2.2 g
Toplam Şeker0.8 g
Su79.2 g
Domates SuyuDomates Suyu100g için
Enerji30 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat7 g
Toplam Şeker4 g
Diyet Lifi0.5 g
Su91 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
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