ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Stuffed Potatoes with Ground Meat

Stuffed Potatoes with Ground Meat

بليغ النابلي
بليغ النابليשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרירקותwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
7
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר טחוןבשר טחון
    500 grams
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • Garlic cloves, crushed, finely
    4 cloves
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • סומאקסומאק
    0.3 tablespoon
  • פטרוזיליהפטרוזיליה
    0.3 cup
  • שמירשמיר
    0.5 cup
  • Carrot, grated
    1 piece
  • נענע מיובשנענע מיובש
    2 tablespoon
  • Medium-sized potatoes, peeled and hollowed
    9 pieces
  • Tomatoes
    5 pieces
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    1 tablespoon
  • Hot water
    2 cups
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • שמן זיתשמן זית
    3 tablespoon
  • Toasted pine nuts
    0.5 cup

צעדים

  1. 1

    In a pot over heat, add the meat for five minutes, then add the onion and crushed garlic and let it simmer for five minutes. Add the olive oil and let the meat cook until done.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Add salt, pepper, spices, and grated carrot, stir well, then let it sit for five minutes and set aside.

    5 דקות
  3. 3

    In a bowl, place the meat filling and add sumac, parsley, and toasted pine nuts.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    5 דקות
  4. 4

    Place the potatoes in a deep bowl with enough water and salt.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Deep bowl
    5 דקות
  5. 5

    To prepare the tomato sauce, place the tomatoes in a pot over low heat and let them boil.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  6. 6

    Dissolve the tomato paste in two tablespoons of water, then add it to the tomato juice and let it boil until thickened.

    5 דקות
  7. 7

    Stuff the potatoes using a spoon, then place them in a pot over medium heat. Add the broth, and when it boils, add the tomato sauce and cover the pot. Let it cook over medium heat for half an hour, then serve the stuffed potatoes.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    כףכף
    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
סומאקסומאקper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
פטרוזיליהפטרוזיליהper 100g
Energy36 kcal
Protein3 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.9 g
שמירשמירper 100g
Energy43 kcal
Protein3.5 g
Total Fat1.1 g
Carbohydrate7 g
Dietary Fiber2 g
נענע מיובשנענע מיובשper 100g
Energy276 kcal
Protein6 g
Total Fat8 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber38 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלב
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Potatoes