Shi TayibConecte-se
Stuffed Potatoes with Ground Meat

Stuffed Potatoes with Ground Meat

بليغ النابلي
بليغ النابليCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisCarneLegumeswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
7
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Carne moídaCarne moída
    500 grams
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • Garlic cloves, crushed, finely
    4 cloves
  • Especiarias mistasEspeciarias mistas
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • SumagreSumagre
    0.3 tablespoon
  • SalsaSalsa
    0.3 cup
  • EndroEndro
    0.5 cup
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Hortelã secaHortelã seca
    2 tablespoon
  • Medium-sized potatoes, peeled and hollowed
    9 pieces
  • Tomatoes
    5 pieces
  • Extrato de tomateExtrato de tomate
    1 tablespoon
  • Hot water
    2 cups
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • AzeiteAzeite
    3 tablespoon
  • Toasted pine nuts
    0.5 cup

Passos

  1. 1

    In a pot over heat, add the meat for five minutes, then add the onion and crushed garlic and let it simmer for five minutes. Add the olive oil and let the meat cook until done.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    5 minutos
  2. 2

    Add salt, pepper, spices, and grated carrot, stir well, then let it sit for five minutes and set aside.

    5 minutos
  3. 3

    In a bowl, place the meat filling and add sumac, parsley, and toasted pine nuts.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    5 minutos
  4. 4

    Place the potatoes in a deep bowl with enough water and salt.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Deep bowl
    5 minutos
  5. 5

    To prepare the tomato sauce, place the tomatoes in a pot over low heat and let them boil.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    5 minutos
  6. 6

    Dissolve the tomato paste in two tablespoons of water, then add it to the tomato juice and let it boil until thickened.

    5 minutos
  7. 7

    Stuff the potatoes using a spoon, then place them in a pot over medium heat. Add the broth, and when it boils, add the tomato sauce and cover the pot. Let it cook over medium heat for half an hour, then serve the stuffed potatoes.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    ColherColher
    30 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total15 g
Especiarias mistasEspeciarias mistaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
SumagreSumagrepor 100g
Energia300 kcal
Proteínas5 g
Gordura Total10 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
SalsaSalsapor 100g
Energia36 kcal
Proteínas3 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos6 g
Fibra Alimentar3.3 g
Açúcares Totais0.9 g
EndroEndropor 100g
Energia43 kcal
Proteínas3.5 g
Gordura Total1.1 g
Carboidratos7 g
Fibra Alimentar2 g
Hortelã secaHortelã secapor 100g
Energia276 kcal
Proteínas6 g
Gordura Total8 g
Carboidratos68 g
Fibra Alimentar38 g
Extrato de tomateExtrato de tomatepor 100g
Energia100 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos24 g
Açúcares Totais20 g
Fibra Alimentar2 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticínios
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Potatoes