ShiTayibLog in
Stuffed Potatoes with Ground Meat

Stuffed Potatoes with Ground Meat

بليغ النابلي
بليغ النابليbucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneLegumewolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
60 min
Porții
7
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Carne tocatăCarne tocată
    500 grams
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • Garlic cloves, crushed, finely
    4 cloves
  • Condimente mixteCondimente mixte
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • SumacSumac
    0.3 tablespoon
  • PătrunjelPătrunjel
    0.3 cup
  • MărarMărar
    0.5 cup
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Mentă uscatăMentă uscată
    2 tablespoon
  • Medium-sized potatoes, peeled and hollowed
    9 pieces
  • Tomatoes
    5 pieces
  • Pastă de roșiiPastă de roșii
    1 tablespoon
  • Hot water
    2 cups
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    3 tablespoon
  • Toasted pine nuts
    0.5 cup

Pași

  1. 1

    In a pot over heat, add the meat for five minutes, then add the onion and crushed garlic and let it simmer for five minutes. Add the olive oil and let the meat cook until done.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Add salt, pepper, spices, and grated carrot, stir well, then let it sit for five minutes and set aside.

    5 min
  3. 3

    In a bowl, place the meat filling and add sumac, parsley, and toasted pine nuts.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bowl
    5 min
  4. 4

    Place the potatoes in a deep bowl with enough water and salt.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Deep bowl
    5 min
  5. 5

    To prepare the tomato sauce, place the tomatoes in a pot over low heat and let them boil.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  6. 6

    Dissolve the tomato paste in two tablespoons of water, then add it to the tomato juice and let it boil until thickened.

    5 min
  7. 7

    Stuff the potatoes using a spoon, then place them in a pot over medium heat. Add the broth, and when it boils, add the tomato sauce and cover the pot. Let it cook over medium heat for half an hour, then serve the stuffed potatoes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    LingurăLingură
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
PătrunjelPătrunjelper 100g
Energie36 kcal
Proteine3 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați6 g
Fibre alimentare3.3 g
Zaharuri totale0.9 g
MărarMărarper 100g
Energie43 kcal
Proteine3.5 g
Grăsimi totale1.1 g
Carbohidrați7 g
Fibre alimentare2 g
Mentă uscatăMentă uscatăper 100g
Energie276 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale8 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare38 g
Pastă de roșiiPastă de roșiiper 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați24 g
Zaharuri totale20 g
Fibre alimentare2 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactate
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Potatoes