ShiTajibIdentifikohu
Stuffed Potatoes with Ground Meat

Stuffed Potatoes with Ground Meat

بليغ النابلي
بليغ النابليShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreMishPerimewolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
7
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Mish i grirëMish i grirë
    500 grams
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • Garlic cloves, crushed, finely
    4 cloves
  • Erëza të përzieraErëza të përziera
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • SumakSumak
    0.3 tablespoon
  • PërshkallëPërshkallë
    0.3 cup
  • DillDill
    0.5 cup
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Mente e thatëMente e thatë
    2 tablespoon
  • Medium-sized potatoes, peeled and hollowed
    9 pieces
  • Tomatoes
    5 pieces
  • Pasta e domatesPasta e domates
    1 tablespoon
  • Hot water
    2 cups
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    3 tablespoon
  • Toasted pine nuts
    0.5 cup

Hapat

  1. 1

    In a pot over heat, add the meat for five minutes, then add the onion and crushed garlic and let it simmer for five minutes. Add the olive oil and let the meat cook until done.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  2. 2

    Add salt, pepper, spices, and grated carrot, stir well, then let it sit for five minutes and set aside.

    5 min
  3. 3

    In a bowl, place the meat filling and add sumac, parsley, and toasted pine nuts.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    5 min
  4. 4

    Place the potatoes in a deep bowl with enough water and salt.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Deep bowl
    5 min
  5. 5

    To prepare the tomato sauce, place the tomatoes in a pot over low heat and let them boil.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  6. 6

    Dissolve the tomato paste in two tablespoons of water, then add it to the tomato juice and let it boil until thickened.

    5 min
  7. 7

    Stuff the potatoes using a spoon, then place them in a pot over medium heat. Add the broth, and when it boils, add the tomato sauce and cover the pot. Let it cook over medium heat for half an hour, then serve the stuffed potatoes.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    LëvoreLëvore
    30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina20 g
Yndyra totale15 g
Erëza të përzieraErëza të përzierapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
SumakSumakpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina5 g
Yndyra totale10 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike25 g
PërshkallëPërshkallëpër 100g
Energjia36 kcal
Proteina3 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate6 g
Fibrat dietetike3.3 g
Sheqernat totale0.9 g
DillDillpër 100g
Energjia43 kcal
Proteina3.5 g
Yndyra totale1.1 g
Karbohidrate7 g
Fibrat dietetike2 g
Mente e thatëMente e thatëpër 100g
Energjia276 kcal
Proteina6 g
Yndyra totale8 g
Karbohidrate68 g
Fibrat dietetike38 g
Pasta e domatesPasta e domatespër 100g
Energjia100 kcal
Proteina1.5 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate24 g
Sheqernat totale20 g
Fibrat dietetike2 g
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmeti
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Potatoes