ShiTayibPrijava
البطاطس المحشية بالمحمرة

البطاطس المحشية بالمحمرة

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-ZahraniKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickalicePovrćewolrd / Middle-Eastern
Okusi:SlatkoMasnoUmami
Vrijeme pripreme
5 minuta
Vrijeme kuhanja
5 minuta
Ukupno vrijeme
10 minuta
Posluge
2
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٢ كوب جوز، مفروم
    2 كوب
  • ١/٤ كوب كعك مطحون أو بقسماط
    0.3 كوب
  • ١ بصلة كبيرة
    1 بصلة
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب معجون الحر
    0.5 كوب
  • ŠećerŠećer
    0
  • ٤ بطاطا، أو قليل من الخيار
    4 بطاطا
  • ملح حسب الذوق
    0

Koraci

  1. 1

    توضع كل المكونات في خلاط كهربائي. تشغل الالة لمدة دقيقة او اكثر، حسب الرغبة في مدى سماكة الصلصة، اما ملساء او متكتلة. يضاف المزيد من زيت الزيتون ان كانت جامدة او المزيد من دبس الرمان لتكون النكهة أقوى، او المزيد من الفلفل الاحمر المشوي في حال عدم الرغبة بصلصة حارة جداً.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    1 minuta
  2. 2

    تقدم مع البطاطس المخبوزة، اما ممزوجة مع محتوى البطاطس او كصلصة الى جانبها. يمكن تقديمها مع الخيار.

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini8 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvoda
#وصفات_سريعة#مقبلات#البطاطس