البطاطس المحشية بالمحمرة

Ahmed Al-ZahraniChef

Ingrediënten

• ٢ كوب جوز، مفروم
  2 كوب
• ١/٤ كوب كعك مطحون أو بقسماط
  0.3 كوب
• ١ بصلة كبيرة
  1 بصلة
• ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ كوب معجون الحر
  0.5 كوب
• Suiker
  0
• ٤ بطاطا، أو قليل من الخيار
  4 بطاطا
• ملح حسب الذوق
  0

Stappen

1. 1

   توضع كل المكونات في خلاط كهربائي. تشغل الالة لمدة دقيقة او اكثر، حسب الرغبة في مدى سماكة الصلصة، اما ملساء او متكتلة. يضاف المزيد من زيت الزيتون ان كانت جامدة او المزيد من دبس الرمان لتكون النكهة أقوى، او المزيد من الفلفل الاحمر المشوي في حال عدم الرغبة بصلصة حارة جداً.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   1 min
2. 2

   تقدم مع البطاطس المخبوزة، اما ممزوجة مع محتوى البطاطس او كصلصة الى جانبها. يمكن تقديمها مع الخيار.

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags