Pommes de terre frites

Gökbörü Saygınerbucătar

Ingrediente

• 4 pommes de terre de taille moyenne
  4 pièces
• 1/2 cuillère à café d'huile
  0.5 cuillère à café
• Piper negru
  0
• Sare
  0

Pași

1. 1

   Coupez les pommes de terre en bâtonnets et faites-les cuire à moitié dans de l'eau salée.

   Ustensile necesare:

   Oală

   15 min
2. 2

   Égouttez bien les morceaux de pommes de terre, puis arrosez-les d'huile et de poivre noir et mélangez bien.

   5 min
3. 3

   Placez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson, puis disposez les morceaux de pommes de terre dessus.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
4. 4

   Mettez la plaque au four en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites et dorées, et servez chaud.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice