بطاطس مقلية

Omar Al-Zaabiالطاهي

جرب بوجبة خفيفة مميزة مع بطاطس مقلية مقرمشة ولذيذة! هذه الوصفة السهلة تمنحك طعماً رائعاً وقواماً مثالياً، مما يجعلها الخيار المثالي لتقديمها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الشهية التي ستنال إعجاب الجميع.

المكونات

• ٤ بطاطا حجم وسط
  4 حبات
• ١/٢ ملعقة صغيره زيت
  0.5 ملعقة صغيرة
• فلفل أسود
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتقطيع البطاطس إلى أصابع، ثم اسلقها نصف سلقة في ماء مملح.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   صفِّ قطع البطاطس جيداً من الماء، ثم رشّ عليها الزيت والفلفل الأسود وقلّبها جيداً.

   5 دقيقة
3. 3

   ضع ورقة زبدة في صينية الفرن، ثم رتب قطع البطاطس فوقها.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
4. 4

   ادخل الصينية إلى الفرن، مع التقليب من حين لآخر، حتى تنضج البطاطس ويصبح لونها ذهبياً، ثم قدّمها ساخنة.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية