Oven Roasted Potatoes

عوضية شاهينխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:Յուղոտ
Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 potatoes4 pieces
- 4 eggs4 pieces
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 onion, chopped1 piece
- 2 tomatoes, sliced2 pieces
- 3 tablespoons olive oil3 tablespoons
- 4 small onions, for roasting4 pieces
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
Wash the potatoes and cut them lengthwise, then place them with the onions in foil and put them directly at the bottom of the oven until cooked.
45 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳foil
Տապակ - 2
Mix the eggs, parsley, and onion with a pinch of salt and pepper.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
After the potatoes are cooked, remove them and scoop out a little from the inside, then place the tomato slices and the egg mixture and serve alongside the roasted onions.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
12 g
8 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
