Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
250 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 potatoes4 pieces
- 4 eggs4 pieces
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 onion, chopped1 piece
- 2 tomatoes, sliced2 pieces
- 3 tablespoons olive oil3 tablespoons
- 4 small onions, for roasting4 pieces
- Salt and black pepper to taste0
Шаги
- 1
Wash the potatoes and cut them lengthwise, then place them with the onions in foil and put them directly at the bottom of the oven until cooked.
45 мин.Необходимая посуда:🍳foil
Духовка - 2
Mix the eggs, parsley, and onion with a pinch of salt and pepper.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 3
After the potatoes are cooked, remove them and scoop out a little from the inside, then place the tomato slices and the egg mixture and serve alongside the roasted onions.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
12 g
8 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

