Pommes de terre rôties au four

Walid Al-FarsiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΕιδικές περιστάσειςΚυρίως πιάταΣνακςΛαχανικάالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΨημένοΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
55 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 pommes de terre4 pièces
- 4 œufs4 pièces
- 2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à soupe
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, en tranches2 pièces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillères à soupe
- 4 petits oignons, pour rôtir4 pièces
- Sel et poivre noir au goût0
Βήματα
- 1
Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis placez-les avec les oignons dans du papier aluminium et mettez-les directement au fond du four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
45 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳papier aluminium
Φούρνος - 2
Mélangez les œufs, le persil et l'oignon avec une pincée de sel et de poivre.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Après la cuisson des pommes de terre, sortez-les et videz un peu l'intérieur, puis ajoutez les tranches de tomate et le mélange d'œufs, et servez avec les oignons rôtis.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
12 g
8 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
