Pommes de terre rôties au four

Walid Al-Farsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ԲովածՅուղոտ
Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 pommes de terre4 pièces
- 4 œufs4 pièces
- 2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à soupe
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, en tranches2 pièces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillères à soupe
- 4 petits oignons, pour rôtir4 pièces
- Sel et poivre noir au goût0
Քայլեր
- 1
Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis placez-les avec les oignons dans du papier aluminium et mettez-les directement au fond du four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
45 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳papier aluminium
Տապակ - 2
Mélangez les œufs, le persil et l'oignon avec une pincée de sel et de poivre.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
Après la cuisson des pommes de terre, sortez-les et videz un peu l'intérieur, puis ajoutez les tranches de tomate et le mélange d'œufs, et servez avec les oignons rôtis.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
12 g
8 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
