ShiTayibՄուտք գործել
Pommes de terre rôties au four

Pommes de terre rôties au four

Walid Al-Farsi
Walid Al-Farsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ԲովածՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 pommes de terre
    4 pièces
  • 4 œufs
    4 pièces
  • 2 cuillères à soupe de persil haché
    2 cuillères à soupe
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 tomates, en tranches
    2 pièces
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillères à soupe
  • 4 petits oignons, pour rôtir
    4 pièces
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Քայլեր

  1. 1

    Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis placez-les avec les oignons dans du papier aluminium et mettez-les directement au fond du four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    papier aluminium
    ՏապակՏապակ
    45 րոպե
  2. 2

    Mélangez les œufs, le persil et l'oignon avec une pincée de sel et de poivre.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Après la cuisson des pommes de terre, sortez-les et videz un peu l'intérieur, puis ajoutez les tranches de tomate et le mélange d'œufs, et servez avec les oignons rôtis.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat12 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#Entrées#PommesDeTerre#RecettesSyriennes